Sposoby przyjmowania siemienia lnianego

ODŻYWANIE, PORADY 0 comments

W zasadzie przyjmowanie siemienia lnianego nie jest skomplikowane. Siemię lniane jest dostępne w postaci ziaren, które można jeść w całości, bo są one tak małe, że bez problemu można je stosować jako dodatek do domowego chleba czy innych wypieków. Mnożna też siemię lniane dodawać do sałatek czy deserów. Nie ma ono zbyt intensywnego smaku, więc na pewno nie zdominuje smaku potrawy.

Wiele osób woli przyjmować siemię lnu w postaci sproszkowanej. Dobrze jest, jeśli mieli się siemię zaraz przed jedzeniem, bo inaczej może ono stracić swoje właściwości. Dlatego nie powinno się mielić siemienia na zapas. Sposobem na przyjmowanie siemienia jest też zalewanie go ciepłą wodą. Wtedy siemię lniane pęcznieje i tworzy się swego rodzaju zawiesina, nie każdy może takie coś wypić, choć ma ona dobre działanie na układ pokarmowy. Wiele osób tak leczy choroby układu pokarmowego. Nie ma znaczenia, w jakiej postaci przyjmuje się siemię lniane, bo w każdym przypadku wykazuje ono takie samo działanie i ma takie same właściwości.

Author admin1sd23

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *